V čem je největší problém?

Kostičky nejčastěji uvíznou v mandlích, někde u kořene jazyka nebo nahoře v jícnu. Největší smůlu mají děti, senioři a lidé s protézami, protože ti spolknou rychleji a často si toho ani nevšimnou včas. Jakmile člověk ale dostane strach a začne panikařit, svaly v krku se stáhnou a kost jde ještě hlouběji.

Co dělat hned v prvních vteřinách

Panika je tady úplně nejhorší věc, protože vám zkrátí svaly a pak se s tím hůře pracuje. Zkuste se raději na chvíli zastavit a vzpamatovat:

• Nadechněte se zhluboka a zkuste se uklidnit, i když vám bude připadat, že na to není čas. Tělo si s tím pak poradí lépe.
• Zakašlete několikrát, ne moc silně. Vzduch někdy kost posune sám, ale dejte tomu tak deset vteřin a pak už to zkuste jinak.
• Napijte se pomalu dvou pořádných doušků vody, ne té perlivé. Hodně lidem tohle pomůže a kost sjede dolů do žaludku, kde se postupně rozloží.
• Máte doma olivový olej? Zkuste ho ve stejném množství jako tu vodu. Namaže vám to krk a kost pak snáze proklouzne.
• Citronová šťáva naředěná vodou taky funguje, ale pozor, moc jí nedávejte, ať si krk ještě více nepodráždíte.

Zkuste měkké jídlo, které to obalí

Když voda nebo olej nezabraly, sáhněte po něčem měkkém, co tu kost obklopí a stáhne ji dolů. Většina lidí má doma aspoň něco z tohohle:

• Banán rozmačkaný vidličkou je hustý a kost v něm krásně zabalí. Vezměte lžíci a spolknete najednou.
• Chleba namočený v mléce dělá podobnou věc, je měkký a tlačí to všechno hezky dolů, kam to má.
• Rýžová kaše s kapkou másla se lepí a kost se k tomu přichytí, pak to celé sjede.
• Bramborová kaše bez slupky taky poslouží dobře, je hladká a neškrábe to při průchodu.

Tohle rozhodně nedělejte

Hodně lidí v panice udělá věci, které situaci akorát zhorší. Těmto chybám se vyvarujte:

• Nestrkejte si tam prsty ani vidličku. Kost tím jenom zatlačíte hlouběji a pak máte problém, který vám v nemocnici budou řešit daleko déle.
• Vatové tyčinky nebo jehly jsou úplně nevhodné. Prorazíte si sliznici a začne vám tam nějaká infekce, to rozhodně nechcete.
• Nespolkněte velký kus chleba nebo masa naráz. Ucpe se vám celý jícen a bude to ještě horší.
• Alkohol nebo perlivá voda vám krk jenom více podráždí, tak na to zapomeňte a držte se normální vody.
• Když se to stane dítěti nebo seniorovi, nezkoušejte to řešit sami za každou cenu. U nich je to riskantnější a mnohdy je lepší přivolat doktora.

Kdy zavolat záchranku nebo jet na pohotovost

Když vás bolí více než půl hodiny, už je načase vyrazit na ORL pohotovost. Tam vám to vytáhnou kleštěmi a za chvilku je to venku. Občas je kost zaseknutá hlouběji a musí se dělat ezofagoskopie, ale i to je rychlý zákrok, který se dělá v narkóze a ještě ten samý den jdete domů.

Horečka, zvracení nebo když se vám špatně dýchá, to jsou signály, že se to neřeší doma. U dětí volte rovnou záchranku, když vidíte, že se dusí, protože mají užší krk a všechno se u nich děje rychleji. Napište si, co jste jedli a kdy to začalo, ať doktor ví vše přesně.

Prevence začíná už u přípravy

Nejlepší je tomu předejít a ono to není zase tak složité:

• Žvýkejte pořádně, ideálně každé sousto tak dvacetkrát. Tím rozdrtíte kostičky a pak je bezpečně spolknete.
• Před každým soustem si to maso prohlédněte vidličkou, zvlášť když máte u stolu špatné světlo.
• Kupte raději filety než celého kapra. Je v nich méně kostí a nenaděláte si starosti.
• Dětem dávejte menší kousky masa bez kostí a dohlédněte, aby je pořádně rozkousaly. Jejich krk je citlivější a užší.
• Když rybu vaříte nebo smažíte, procházejte maso pinzetou a vytahujte kosti předem. A naučte doma všechny jíst v klidu, ne u televize.

Teď už to zvládnete

Když budete vědět, jak reagovat, Vánoce si užijete více a nebudete se bát tradičního jídla. Řekněte tyto rady rodině, protože připravenost je základ. Pak si můžete v klidu sednout ke stolu a soustředit se na to, oč tu vlastně jde, tedy na ty společné chvíle. Přejeme vám krásné Vánoce!

Zdroje: Poliklinika Prahy 7, uLékaře