Rtuť teploměru se tento víkend přiblíží ke čtyřicítce a Český hydrometeorologický ústav vydal varování, které se netýká jen zdraví. Deformace silnic, výpadky proudu a kolaps části zásobování patří do stejné prognózy jako přehřátá těla a přetížené nemocnice.

Zprávy o silných vedrech jsou tu s námi už dobré dva týdny. Nálada a emoce kolem gradují, protože stupně na teploměrech neklesají, ale stále stoupají. Tento víkend bude testem, co sneseme. Studená fronta by měla dorazit hned zkraje července, ale dny před námi musíme nejdřív zvládnout bez újmy.

ČHMÚ se obává možných následků a varování míří na celé Česko. Největší riziko hrozí seniorům, chronicky nemocným, těhotným ženám a malým dětem. Pro tyto skupiny platí, že by se venku tento víkend vůbec neměly ukazovat, jen v nutných případech. Totéž platí pro domácí mazlíčky. Rozpálený asfalt a přímé sluníčko snášejí stejně špatně jako my. Hospodářská zvířata by měla mít možnost schovat se do stínu a hlavně mít dostatečný přístup k vodě.

Jak přežít víkend bez újmy na zdraví

Větrejte výhradně v noci nebo brzy ráno. Jakmile venkovní vzduch přestane chladit, okna zavřete a stáhněte žaluzie nebo závěsy, interiér si pak udrží teplotu mnohem déle. Fyzické ani psychické námaze v době teplotních maxim se nevystavujte a vyhněte se také rychlému ochlazení skokem do studené vody, prudký teplotní šok tělu nepomůže. Klimatizaci nastavte tak, aby rozdíl mezi venkem a interiérem nepřesáhl 5 až 8 °C.

Pozor na pitný režim. Kohoutková voda je sice správná volba oproti slazeným limonádám nebo alkoholu, ale při takové zátěži organismu často nestačí. Tělo ztrácí potem nejen tekutiny, ale také minerály. Minerální voda je proto během následujících dní lepší volbou. Děti ani zvířata nenechávejte v zaparkovaném autě ani na minutu. Při prvních zdravotních potížích jděte okamžitě k lékaři.

Kolejnice, silnice, haly i elektrická síť

Nemocnice a záchranáři se na víkend připravují jako na mimořádnou událost. Nejvíc to pocítí péče o seniory a dlouhodobě nemocné, tam bude tlak největší. Podobně na tom budou profese, které nemohou přejít do stínu, například stavbaři, zemědělci, řidiči nebo skladníci v rozpálených halách. U nich roste riziko úrazu nebo kolapsu z přehřátí s každou hodinou strávenou venku.

Kolejová doprava čelí deformacím a lomu kolejnic. Silniční povrchy na přímém slunci mohou měnit tvar, odstavená vozidla zkomplikují provoz. Počítejte s výlukami, omezeními a zpožděními. Masivní nárůst odběru elektřiny přetíží síť, výpadky proudu pak přinesou omezení zásobování i dalších služeb.