Nejdříve zazní věta, že vás kamarádky jen využívají a chtějí od vás něco získat. Potom se rodinné oslavy ruší na poslední chvíli. Australská studie popisuje, jak manipulativní partner uzavře svět kolem vás dřív, než si toho kdokoli v okolí všimne.
Máte skvělou kamarádku, která je čerstvě zamilovaná a straní se. Ven chodí méně, na zprávy odepisuje po několika dnech, a vy jí to upřímně přejete. Nebo kamaráda, který po letech potkal tu pravou a chce jí věnovat všechen svůj čas. Jenže měsíce plynou a nic se nemění, vy už ani nevíte, co je u toho dotyčného nového. Pokud vám to připomíná někoho z okolí, nebo rovnou vás samotné, australský výzkum z La Trobe University se tématu věnoval a vyzpovídal hned několik žen, jejichž příběhy mluví za vše.
Sophia postupně přestala domlouvat setkání se svými blízkými. Ne proto, že by jí to někdo vyloženě zakázal, ale vyčerpávalo ji pokaždé znovu obhajovat příteli, proč ty dotyčné osoby chce vidět. Zbylo jí volné odpoledne a telefon, na který už jen tak nějaké pozvání na kafe nepřijde. Manipulativní partner málokdy začíná zákazem, a právě tenhle tichý začátek autory výzkumu zajímal.
Doma to často vypadá tak, že tvrdý zákaz nikdy nepadne, spíš přijde tíživé ticho. Protistrana si povzdechne, když zmíníte sobotní oběd u rodičů, a zeptá se, jestli to musí být zrovna tenhle víkend. Druhý den ztichne na několik hodin a vy marně hledáte příčinu. Nikdo nekřičel, nic se nerozbilo, a přesto jdete spát se sevřeným žaludkem.
Výzkumníci vyslechli patnáct žen, které si tímhle prošly. Dvanáct z nich popsalo, jak se jim okruh rodiny a přátel postupně smrskl na minimum. Skoro stejně často zaznívalo ponižování, výhrůžky popsala víc než polovina dotázaných žen.
Ashley to shrnula větou, ve které se najde spousta osob. Drobnosti se sčítají a postupně o sebe úplně přijdete, o nezávislost i o chuť rozhodovat. Těch patnáct žen se sešlo v jedné online podpůrné skupině, takže jejich zkušenost neříká nic o tom, jak častý ten scénář v populaci je. Autoři připomínají, že donucovací kontrolu zažívají i muži a osoby z LGBTQIA+ komunity.
Dokud máte kolem sebe sourozence, kamaráda nebo kolegyni, máte komu říct, že se doma děje něco divného, co vám dělá starosti. Oni vám odpovědí bez příkras a tak trochu narovnají vidění i vám, jak se říká, spadnou vám růžové brýle. Manipulativní partner vám kontakt s okolím zakazovat nemusí, stačí mu ho dost dlouho znechucovat. Jakmile okruh zmizí, zůstane jen on a vše vám podá tak, jak potřebuje. Stává se následně osobou, která je zdrojem strachu, ale i útěchy, což závislost utahuje o to víc.
Peníze fungují jako zámek na dveřích. Finanční manipulaci popsalo jedenáct žen z patnácti a většina z nich ztratila přístup k vlastnímu výdělku. Jeanette bez peněz nedokázala sestavit únikový plán a nevěřila, že by svému dítěti zajistila bezpečný domov. Mobil v kapse zvládne totéž na dálku, Alisonin partner sledoval její polohu a na sítích se za ni dokonce vydával.
Kiera chodila pozdě do práce, protože jí partner bral auto vždycky těsně před odjezdem. Sliboval, že to bude jen pět minut, a mizel na dlouhé hodiny. Přišla kvůli tomu o víc než jedno zaměstnání. Kdokoli zvenčí přitom viděl jenom roztržitou kolegyni, která to nezvládá, ale pravda byla úplně jiná.
Odborně se tomu říká trauma z donucovací kontroly. Manipulativní partner nevytváří jednu velkou hrůzu, spíš tiché opakování, které se sčítá roky. Nátlak míří na samostatnost, na sebeúctu a na prostředí, ve kterém se bojíte pohnout. Čtrnáct žen z patnácti popsalo, že jim vztah nahlodal jejich vlastní osobnost.
Pokud vám při čtení naskočila husina a máte dojem, že se vás to týká, začněte tou nejméně bolestivou věcí, tedy vraťte si do života někoho, kdo vás zná déle, než je dlouhý váš vztah. Napište kamarádce, které jste rok odmítali pozvání, a dejte si konečně tu kávu. Svěřte se rodině nebo zkuste odbornou pomoc. Hlavní je situaci začít řešit, abyste našli zpět sami sebe.
Zdroje: Autorský text, studie: Kassing, K., & Collins, A. (2025). “Slowly, Over Time, You Completely Lose Yourself”: Conceptualizing Coercive Control Trauma in Intimate Partner Relationships. Journal of Interpersonal Violence.
