LifestyleVyběhnout ven po letech lenošení chce odvahu a odhodlání. Boty si vyberete během chvilky, trasu naplánujete také jedna dvě, ale ty začátky. Pár minut a nemůžete se nadechnout, píchá vás v boku. Naučte se správnou techniku dýchání a běh vás začne opět bavit.
NovinkySpousta z nás si z pandemie odnesla strach, který se spustí automaticky pokaždé, když v titulcích zasvítí slovo virus. Zprávy o hantaviru tuto ostražitost aktivují spolehlivě, jenže tentokrát se ta obava opravdu příliš nehodí. Jen je kolem zbytečný rozruch.
NovinkyV Praze brzy propukne Den Evropy 2026 a program míří na věci, které se skutečně dotýkají každého z nás. Debaty o bydlení, deepfakes a kariéře v unijních institucích doplní živý podcast, slam poetry i workshopy o vesmíru pro rodiny.
LifestyleOdmítnutí každého nového pokrmu, záchvat pláče u stolu nebo zarputilé trvání na těstovinách jen s kečupem je pro spoustu rodičů každodenní boj. Vybíravost v jídle u dětí má ale konkrétní příčiny a porozumět jim je prvním krokem ke změně na talíři.
TechnologieKaždý rok přichází Apple s novou limitovanou edicí pro Měsíc hrdosti a letošek není výjimkou. Sportovní řemínek v jedenácti barvách duhy, nový ciferník i tematické tapety tvoří kolekci, která míří na zápěstí i displeje Apple zařízení po celém světě.
NovinkyS příchodem teplých dnů přibývá starostí nejenom nám, ale taky psům, kteří se s horkem vyrovnávají hůře, než jejich tělo zvládá. Pár změn v každodenní rutině přitom dokáže hodně změnit a přehřátí není riziko, které by šlo brát na lehkou váhu.
TechnologieOd září 2025 platí v Česku nová pravidla pro drony v zástavbě. Pokud vás napadlo vyrazit s kamerou nad střechy nebo nafotit panorama celého města, je dobré vědět, co si v hustě osídleném prostoru smíte dovolit a co vyžaduje povolení úřadu.
CestováníRujána je největší německý ostrov v Baltském moři, přibližně 650 kilometrů od Prahy, a za socíku patřila mezi nejoblíbenější cíle československých dovolenkářů. Křídové útesy, slovanská minulost a nacistický kolos u pláže fungují dodnes.
CestováníStrach z létání patří mezi nejrozšířenější fobie, přesto se o něm moc nemluví. Nedávná zkušenost z odletové haly mě donutila přemýšlet, co lidem s touto úzkostí skutečně pomáhá a proč ta nejlákavější řešení většinou vůbec nefungují.
LifestyleSedíte u stolu, projekt leží před vámi a mozek odmítá spolupracovat. Ve sprše, při procházce nebo u dřezu myšlenky začnou plynout samy. Tohle není náhoda ani výsada nadaných, ale mechanismus, který funguje spolehlivě a dá se záměrně navodit.
NovinkyVzít psa nebo kočku na dovolenou do zahraničí je dnes celkem běžná věc, jenže za tou samozřejmostí se skrývá celá řada veterinárních požadavků, papírů a termínů, které je nutné splnit s předstihem. Jinak hrozí, že vás na hranicích čeká nepříjemné překvapení.
NovinkyPrvní máj je letos ideální záminka vyrazit do Plzně, kde od 1. do 6. května probíhají Slavnosti svobody, připomínající osvobození americkou armádou. Čeká vás průjezd 300 historických vozidel, dobové vojenské kempy a přehlídka Mustangů nad střechami města.
CestováníSpousta Čechů za termály míří na Slovensko nebo do Maďarska, přitom kousek za českými hranicemi stojí komplex s jednou z největších saunových krajin v celém Rakousku, minerální termální vodou a zónou jen pro dospělé.
LifestyleTeploty v dubnu šplhají nahoru, terasy se plní a spousta z nás vyrazí ven bez ochranného krému, protože to přece ještě není pravá sezóna. Jenže jarní slunce umí překvapit rychleji, než čekáte, a kdo má světlou pleť, měl by s prevencí začít co nejdřív.
CestováníVyrazit na pláž sami a v klidu si zaplavat, aniž byste celou dobu sledovali ručník, kde leží mobil a peněženka, to byl donedávna skoro neřešitelný problém. Provozovatelé a města v oblíbených destinacích ale čím dál častěji nabízejí řešení přímo na místě.
LifestyleRakovina v terminálním stadiu přináší víc než bolest a únavu. Japonský tým pravidelně navštěvoval umírající pacienty a naslouchal jim, dokud mohli mluvit. To, co říkali, se od sebe překvapivě nelišilo a díky tomu můžeme nahlédnout do jejich mysli.
CestováníVýběr dovolené bývá komplikovaný, a když jeden z páru vodu miluje a druhý se jí bojí, dohoda trvá ještě déle. Mallorca ale skrývá místo, kde strach z moře zmizí tak nějak sám od sebe, a jedno takové jsem letos v dubnu našla.
LifestylePravidelný pohyb prodlužuje soběstačnost, zlepšuje náladu a dokáže fungovat jako doplněk léčby nemocí. Přitom stačí svižná vycházka nebo zahradničení, žádné speciální vybavení podmínkou není. Klíčem je najít aktivitu, ke které se rádi vracíme.
LifestylePřijdete domů a místo odpočinku vás čeká pohled na rozházené věci, přeplněný koš a gauč, na kterém je víc náhodných předmětů než místa k sezení. Pro muže je to drobnost, pro ženy začátek dalšího stresu. Proč a co s tím? Jde to snadno s metodou 1-3-5.
CestováníSpousta věcí, které si do kufru zabalíte automaticky, bezpečnostní kontrolou na letišti neprojde, a to ani přesto, že vypadají zcela nevinně. Znát pravidla předem se skutečně vyplácí, zvláště pokud nechcete trávit první minuty dovolené ve frontě.
LifestyleAstrologie dávno přestala být výhradní záležitostí novoročních predikcí a horoskopů na poslední stránce časopisu. Povahové rysy jednotlivých znamení zvěrokruhu dokážou překvapivě přesně napovědět, po jakém knižním žánru sáhnout a nespálit se.
